J’adapte mes séances en fonction de vos besoins ou des envies de vos adhérents, soit par des interventions régulières, une fois par semaine ou tous les mois, ou sous d’autres formes (stage, séances découverte, interventions au sein de l’entreprise…).

• Gérer le stress et les émotions,
• Se concentrer, calmer le mental, se recentrer
• Retrouver la forme
• Assouplir et renforcer les muscles et les articulations 
• Soulager lors de maladies chroniques
• Gérer le mal de dos et le limiter
• Renforcer et optimiser le fonctionnement des différents systèmes du corps notamment digestifs, musculo-squelettiques, etc.

Différentes études scientifiques ont prouvé que le yoga apporte de réels bienfaits. Les retours d’expériences en école, et autres collectifs en démontrent les nombreux bénéfices. Ce serait dommage de ne pas en bénéficier !